Ladies, siapa bilang perawatan kulit hanya bisa dilakukan dari luar? Faktanya, apa yang kamu makan punya pengaruh besar terhadap kesehatan dan kecantikan kulitmu. Nah, kalau kamu ingin tampil glowing, kencang, dan awet muda, coba deh mulai masukkan beberapa jenis buah ini ke dalam menu harianmu.

Berikut ini adalah rekomendasi buah-buahan yang bisa kamu konsumsi secara rutin sebagai ritual awet muda alami dari InstaBeauty Center:

1. Alpukat

Kaya akan lemak sehat dan vitamin E, alpukat membantu menjaga kelembapan kulit dan melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas. Bonusnya? Kulit jadi terasa lebih lembut dan kenyal!

2. Blueberry

Buah kecil ini punya antioksidan super tinggi. Blueberry bantu memperbaiki sel kulit yang rusak dan menjaga elastisitas kulit, cocok banget buat kamu yang ingin mencegah tanda-tanda penuaan.

3. Pepaya

Mengandung enzim papain yang bantu eksfoliasi dari dalam, pepaya juga diperkaya vitamin A dan C yang bagus untuk mempercepat regenerasi kulit. Kulit jadi cerah alami!

4. Tomat

Buah yang satu ini kaya akan likopen—antioksidan yang terbukti mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi. Kulit kamu akan lebih tahan terhadap penuaan dini.

5. Delima

Penuh dengan polifenol dan vitamin C, delima mampu meningkatkan produksi kolagen dan melawan inflamasi. Hasilnya? Kulit lebih glowing dan bebas kusam!

Ingat ya, perawatan dari dalam sama pentingnya dengan skincare dan treatment dari luar. Kombinasikan konsumsi buah-buahan ini dengan perawatan kulit profesional di InstaBeauty Center untuk hasil maksimal.

Yuk, konsultasi sekarang juga dengan dokter kami dan mulai perjalanan cantikmu dari dalam dan luar!